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JOYとは

その人に必要な筋肉を鍛え今までよりも軽く、速く、力強く動ける体づくりをするところです。
こんな症状でお悩みの方効果的です。シェイプアップ、ボディリフレッシュ、介護予防、ロコモ予防、首痛、肩痛、腰痛、膝痛、骨盤矯正、猫背矯正、五十肩。

リアクションレジスタンス 鍛錬のマシンを使用しています。

日常生活においての動作改善、シェイプアップ、コンディショニング、フィットネス、スポーツトレーニングを基本としています。 一通りしていただいても所要時間は15分~20分程度です。現在の利用者様は、買い物のついでに、ランニングのついでに、と様々な形でトレーニングをなさっています。 トレーニングマシンというと筋肉モリモリのイメージがありますが、老若男女問わず小学生からご高齢の方(現在89歳)までと幅広く、気軽に楽しくトレーニングされております。 普段着のままでのトレーニングになりますが、汗をかく事もございますので少し軽い服装がよいかもしれません。 無料体験も実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
自分の体で驚きを実感していただけると思います。

マシンの特徴

即効性 このマシンにしかないリアクションレジスタンス機能を使うことにより、
効率良く短時間で効果を出すことが出来ます。ただ筋肉を鍛えるのではなく、
日常的な動きを鍛えることが出来ます。
安全性 リアクションレジスタンス機能で、ケガをしている人でもより安全に
トレーニングできる様になっています。

リアクションレジスタンスとは?

世界5カ国で特許を取得しているこれらのマシンは、老若男女を問わず使った瞬間に筋力アップ、身体のバランス矯正、腰痛改善、四十肩・五十肩改善といった結果につながるのですが、
筋力の衰えたご年配の方などは特にその効果が体感しやすいです。

マシン画像

マシンの紹介

押し引き訓①
押し引き訓①画像押し引き訓①GIFアニメ
効果
・サッと立てるようになる
・腹部のシェイプアップ
・姿勢矯正
鍛えている部分
・腸腰筋
・体幹(骨盤周りの筋肉)
押し引き訓①効果図 押し引き訓②
押し引き訓②画像押し引き訓②GIFアニメ
効果
・主に前傾姿勢の矯正
・物を抱え上げる力アップ
・姿勢矯正
鍛えている部分
・背骨矯正(背中から腰にかけて)
押し引き訓②効果図 押し引き訓③
押し引き訓③画像押し引き訓③GIFアニメ
効果
・肩甲骨周りのコリ解消
・野球、バレーなど肩を使うパフォーマンス向上
鍛えている部分
・肩甲骨周辺筋
押し引き訓③効果図 膝上げ訓
膝上げ訓画像膝上げ訓画像
効果
・歩行が軽くなる
・足が速くなる
・つまづき防止
鍛えている部分
・股関節周辺筋
・下腹部筋(シェイプアップ)
膝上げ訓効果図 立ち屈み訓
立ち屈み訓画像立ち屈み訓画像立ち屈み訓画像
効果
・膝が曲がるようになる
・立ち上がる際の反動を正しく行える
鍛えている部分
・股関節周辺筋
・膝関節周辺筋
立ち屈み訓効果図 開け閉め訓
開け閉め訓画像開け閉め訓画像
効果
・足のふらつきがなくなる
・立ったまま靴下履ける
鍛えている部分
・殿筋(ヒップアップ)
・大腿筋膜張筋
開け閉め訓効果図 開け閉め訓②
開け閉め訓②画像開け閉め訓②画像
効果
・足のふらつきがなくなる
・骨盤の安定
・O脚矯正にも効果あり
鍛えている部分
・内転筋
・薄筋
開け閉め訓②効果図 蹴り上げ訓
蹴り上げ訓画像蹴り上げ訓画像
効果
・負担をかけずに強くする
・変形性膝関節症(関節の水など)
鍛えている部分
・大腿四頭筋
・前脛骨筋
蹴り上げ訓効果図 顔上げ訓
顔上げ訓画像顔上げ訓画像
効果
・猫背矯正
・ストレートネックの改善
・肩コリ解消
鍛えている部分
・脊柱起立筋
・僧帽筋
顔上げ訓効果図 立ち上がり訓
立ち上がり訓画像立ち上がり訓画像
効果
・立ち上がる動作が機敏に
・コアトレーニング
鍛えている部分
・腸腰筋
・股関節周辺筋
立ち上がり訓効果図 持ち上げ訓
持ち上げ訓画像持ち上げ訓画像
効果
・腰痛
・姿勢矯正(首から腰全体に)
鍛えている部分
・腰方形筋
・広背筋
持ち上げ訓効果図 肩らく訓
肩らく訓画像肩らく訓画像
効果
・五十肩の改善
・姿勢矯正
・肩コリ解消
鍛えている部分
・肩関節周辺筋
・腱板(インナーマッスル)
肩らく訓効果図 お問い合わせ画像
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